新学期，新同学，新环境。为了让新生更快更好地适应新的学习环境，9月15日学院在崇德楼东一阶开展心理健康讲座。讲座由心理健康中心刘培洁老师担任主讲，吸引机电信息工程系、经济贸易系全体2020级新生参加。
讲座在游戏互动中拉开帷幕，游戏抓住学生的注意力和好奇心，吸引同学们广泛互动。随后，刘培洁老师从适应性问题、情绪性困扰等方面娓娓道来，激发学生共识，引起共鸣。刘培洁老师通过分享环境适应和人际适应性典型案例，让同学们自行出谋划策解决如何适应新环境、如何获得社会支持等生活小难题。在解决情绪困扰方面问题上，刘老师详细阐述了情绪ABC理论，通过了解理论认识，解决自身情绪，让同学们深刻地意识到自我认知的重要性。最后，刘老师以一则漫画故事结尾，通过讲述楼层发生的小故事，鼓励同学们积极的思考，快乐生活，讲座在一片欢声笑语中圆满落下帷幕。
通过此次讲座，希望2020级新生们尽快适应新的学习环境，与师生和谐相处，为今后学习生活、人际相处打下坚实基础。
供稿：学工处 刘培洁
