为帮助新入学的同学们更好地适应大学生活，拥抱全新的学习与生活环境，心理健康教育与咨询中心于9月24至25日在东一阶成功举办了以“新生活，‘心’开始——心之所往，行则将至”为主题的新生心理适应讲座。
讲座由心理健康教育与咨询中心老师们吴亚楠和蒋小双主讲，旨在通过深入探讨心理问题、解析大学生心理特点，引导新生从“心”出发，积极面对挑战，实现自我成长与超越。
授课老师以生动的案例和科学的解释，为新生们揭开了心理问题的神秘面纱。通过深入剖析大学生独特的心理特点，如自我探索的渴望、人际交往的复杂、未来规划的不确定性等，让同学们更加了解了自己在这一阶段的心理状态，增强了自我认知的能力。并针对新生普遍面临的心理适应难题，给出了一系列实用的心理调适策略。如积极的自我探索，培养乐观的心态；学会时间管理和压力释放技巧，保持身心健康；建立良好人际关系，在相互支持与鼓励中共同成长。希望新生们勇敢追求自己的理想，用实际行动书写属于自己的精彩篇章。
讲座现场还介绍了学校心理健康教育与咨询中心的资源和服务，鼓励有需要的同学主动寻求帮助。
