为引导同学们主动关心自身心理健康状况，全面提升同学们心理素质，营造和谐健康的校园氛围。在全国大学生心理健康日来临之际，5月25日，学院心理健康中心刘培洁老师走上讲堂，以“关注心理健康 你我携手共进”为主题开展心理健康教育讲座，全院300余师生聆听讲座。

讲座在“诺亚方舟”团体游戏中拉开序幕，同学们在刘老师的指导下进行互动游戏，充分调动了同学们参与热情和团队协作能力。

刘老师详细介绍心理健康标准定义，从心理问题、人际交往、情绪调节、自我认识等多个方面，认识心理问题、心理的心理源、积极应对心理的措施，帮助同学们学正确认识心理问题、主动追求人生意义、有效提高生活学习质量。刘老师还结合我院学生身心发展各个阶段特点，分析了现阶段大学生产生心理压力的原因及常见的心理压力现象，讲解事例鲜明、形象生动，对帮助同学们正确认识自身存在的心理问题、缓解心理压力起到极大的积极作用。

讲座结束后，同学们纷纷表示，此次讲座受益匪浅。对待心理问题，既要充分重视、及时疏导，又不必过分在意、视之如洪水猛兽。在今后的学习生活中，遇到自己难以解决的困惑、压力时积极进行自我减压，必要时及时寻求外界甚至是专业老师的引导咨询，帮助自己更好地成长。

    供稿：学工处

编辑：刘培洁

校对：魏立国

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